Il programma professionale per il vostro fitness!

Maggiore benessere, maggiore vitalità: nostro esperto di Wellness porterà l’attività fisica nella vostra vita, e viceversa: i programmi individuali con assistenza personalizzata rinforzano, migliorano la forma fisica e il coordinamento. Beh, la filosofia “fit with fun” vi tiene in allenamento ma senza esagerare, vincendo sulle solite proposte….A proposito di forza: sportivo è anche tutto ciò che arricchisce senza costare nulla! Il programma professionale per il vostro fitness è compreso nel prezzo!

Attività e rilassamento conferiscono un senso di benessere

• Aquagym
• Aquafit
• Ginnastica correttiva
• ”5 tibetani”
• Digitopressione
• Automassaggio “DO IN” (scioglie le contratture di energia)
• Meditazione
• Risveglio muscolare
• Rilassamento muscolare progressivo
• Stretching
• Ginnastica per la colonna vertebrale
• Ginnastica a ritmo di musica
• Ginnastica con elastici Theraband
• Bodystyling (glutei, addome, gambe)
• Nordic Walking
• Jogging
• Circuiti in mountain bike
• Power Workout
• Utilizzo della nuova sala fitness con le apparecchiature cardio professionali Life Fitness

Nostro istruttore Wellness vi aspetta numerosi!

Attività con istruttore 2 escursioni guidate alla settimana Itinerari in mountain bike e bici da corsa con GPS Escursioni in montagna accompagnati da guide professionali Aquaterra: rafting, rafting per bimbi, canyoning e kajak
Noleggio direttamente presso l’hotel Mountain bike e city bike Caschi Cardiofrequenzimetri Bastoni per Nordic Walking Bastoni per escursioni Zaini per escursioni GPS
... e in più Golf (a 30 minuti d’auto) campo da golf a 9 buche “Gutshof Brandis” Campo da tennis in terra battuta presso l’hotel, su richiesta insegnante di tennis Ping pong in giardino Comprensorio sciistico del ghiacciaio in Val Senales accessibile tutto l’anno
Aquagym Grazie all’intensa resistenza dell’acqua, l’aquagym è cinque volte più efficace della ginnastica normale e inoltre non esercita sollecitazioni eccessive su articolazioni, muscoli e colonna vertebrale!
Bodystyling Esercizi mirati per rassodare le “zone problematiche” (glutei, addome, gambe). Risultati garantiti!
Nordic Walking Camminare con i bastoni compiendo passi veloci, un allenamento delicato per tutto il corpo, per aumentare resistenza, forza e forma fisica!
Circuiti mountainbike 12 tour in mountain bike alla settimana con l’accompagnamento di guide esperte sui percorsi transalpini 1 piacevole escursione all’insegna del gusto guidata a settimana attraverso i frutteti e i vigneti Dal lunedì al sabato un fantastico programma fitness Noleggio gratuito di city-bike e mountain bike MAXX Provviste per i biker a base di barrette e bevande energetiche Noleggio GPS 80 giri memorizzati su GPS lungo il percorso transalpino Bikepark con allenamento abilità Cardiofrequenzimetro Garage per biciclette Cavalletto anteriore KTM e cassetta degli attrezzi Per le riparazioni più complesse abbiamo stipulato una convenzione con il rivenditore di biciclette “MAXX-Bike” Servizio di lavaggio express in 2 ore (a pagamento) Centro fitness con apparecchi Cardio Life Fitness “Informazioni per i biker” disponibili alla Reception Ulteriori informazioni sotto Mountain bike...