Un tiers de notre vie est consacré au sommeil. Autant dire que bien dormir est vital pour notre bien-être et notre quotidien. Sur du long terme, souffrir de troubles du sommeil peut déclencher des maladies très sérieuses ! C’est la raison pour laquelle nous plaçons une semaine entière sous les signes du sommeil, de la santé et de la relaxation à l’état pur.
- Le Pr Dr Jürgen Zulley, spécialiste du sommeil mondialement reconnu, nous honore de sa présence pour déterminer les facteurs de ces perturbations et apporter des solutions pour y remédier (conseils personnalisés sur réservation, moyennant supplément)
- Sélection des meilleurs thés et tisanes relaxants pour votre bien-être
- Randonnée découverte « plantes & herbes sauvages »
- 1 massage tibétain aux bols chantants ou 1 massage aux tampons d’herbes
- 1 bain de relaxation aux huiles aromatiques
- Panier spécial « mieux dormir pour mieux vivre » mis gratuitement à disposition, rempli de conseils et astuces
- Coussins à la carte (choix entre 14 coussins bien-être aux vertus bienfaisantes)
- Petit guide pratique « les clés d’un sommeil réparateur » offert
- Activités encadrées par nos professeurs de remise en forme : training autogène, techniques de détente musculaire, yoga, Qi Gong
- « Les plaisirs de la table » : le plein de saveurs, la légèreté en plus ! Créations culinaires à consommer sans modération !
Cette semaine n’a lieu qu’en allemand et en italien!
