Notre nouvelle salle de fitness pour retrouver une forme olympique !

La forme et non les formes ! Profitez de vos vacances pour vous refaire une santé. Faites le plein d’énergie dans notre nouvelle salle de fitness équipée d’appareils haut de gamme Life Fitness ® dernier cri. Mais quel appareil choisir et quels exercices faire pour … ? Petit cours d’introduction :

Presse à épaules Grâce aux bras d’actionnement à trajectoire convergente, il est possible d’exercer un mouvement naturel de pression au-dessus de la tête, rendant ainsi la séance d’entraînement plus intense. Les bras d’actionnement compensés par contrepoids permettent un faible lest de départ. Poignées à deux positions, prise neutre et en pronation, favorisant un large choix de mouvements pour varier les exercices.
Butterfly La machine Butterfly est idéale pour faire travailler efficacement les pectoraux de façon symétrique. La presse « papillon » est l’un des appareils les plus en vogue et les plus appréciés tant par la gente féminine que masculine. Bienfaits des exercices : la machine Butterfly sollicite principalement les petits et les grands pectoraux, mais aussi les muscles des épaules et des bras. Le grand pectoral, muscle épais en forme d’éventail, part du haut de chaque bras et occupe des deux côtés du sternum le tiers supérieur du thorax. Tous les muscles du bras sont donc en mouvement.
Banc de musculation pour entraînement avec haltères Plusieurs paires d’haltères (poids variant de 2 kg à 20 kg)

Crosstrainer Doté d’une console avec écran couleur LCD intégré, pour regarder la télévision tout en s’entraînant Équipé également du système breveté de surveillance numérique de la fréquence cardiaque Lifepulse® à capteurs sensoriels intégrés sur les poignées et d’une ceinture thoracique télémétrique compatible Polar® Programmes d’entraînement personnalisé On-the-fly programming : pour changer de programme rapidement, sans redémarrer ni perdre les informations sur votre entraînement. Programmes « collines » et « intervalles » Mode Cool Down sur mesure : pour vous ramener progressivement à votre rythme cardiaque normal Porte-livre intégré et supports pour accessoires plus encombrants Position ergonomique et naturelle des poignées, convient à toutes les morphologies
Vélo ergomètre Doté d’une console avec écran couleur LCD intégré, pour regarder la télévision tout en s’entraînant Écran tactile à larges touches, simple d’utilisation Microprocesseur Intel® intégré Positionnement ergonomique de l’écran Console en 2 parties avec support pour livre Programmes « collines » et « intervalles » Pédales Wide Ride™ avec larges sangles de maintien, offrant 11 réglages possibles, adaptées à toutes les pointures standard
Stairclimber Doté d’une console avec écran couleur LCD intégré, pour regarder la télévision tout en s’entraînant 25 programmes d’entraînement variés et motivants Écran tactile à larges touches, simple d’utilisation Microprocesseur Intel® intégré Positionnement ergonomique de l’écran Équipé également du système breveté de surveillance numérique de la fréquence cardiaque Lifepulse® à capteurs sensoriels intégrés sur les poignées et d’une ceinture thoracique télémétrique compatible Polar® Programmes d’entraînement personnalisé On-the-fly programming : pour changer de programme rapidement, sans redémarrer ni perdre les informations sur votre entraînement. Programmes « collines » et « intervalles » Le guidon « Bullhorn » avec capteurs sensoriels intégrés sur les poignées (Lifepulse®) permet un maintien du dos droit tout au long de la séance
Tapis de course Doté d’une console avec écran couleur LCD intégré, pour regarder la télévision tout en s’entraînant Écran tactile à larges touches, simple d’utilisation Microprocesseur Intel® intégré Positionnement ergonomique de l’écran Système intégré de surveillance de la fréquence cardiaque Lifepulse™ et télémétrie Polar® Pente de 0 à 15% Paliers de vitesse de 0,8 à 20 km/h 5 programmes interactifs fonction de la fréquence cardiaque