Mehr Wohlgefühl, mehr Vitalität. Unser Wellness-Trainer bringt Bewegung ins Leben – und umgekehrt: Persönlich betreut, fördern individuelle Programme Kraft, Kondition und Koordination. Unser Motto „Fit with Fun” hält Sie locker auf dem Laufenden und hängt übliche Angebote lässig ab... Apropos stark: Sportlich ist auch, dass dies alles viel bringt, aber nichts kostet! Das Profi-Programm für Ihre Fitness ist inklusive!
Aktivität und Entspannung geben Ihnen das Gefühl des Wohlbefindens
- Wassergymnastik
- Aquafit
- Ausgleichsgymnastik
- Fünf Tibeter
- Akupressur
- “DO IN“-Selbstmassage (Energieblockaden lösen)
- Meditation
- Morgengymnastik
- Progressive Muskelrelaxion
- Stretching
- Wirbelsäulengymnastik
- Musikgymnastik
- Theraband-Gymnastik
- Bodystyling (Bauch, Beine, Po)
- Nordic Walking
- Jogging
- Bike-Touren
- Power Work-Out
- Benützung des neuen Fitness-Raumes mit professionellen Life-Fitness-Cardio-Geräten
Auf Ihre intensive Teilnahme freut sich unser Wellness-Trainer!
Betreute Bewegung
- 2 geführte Wanderungen pro Woche
- Montainbike- & Fahrradtouren mit GPS-Geräten
- Bergwanderungen mit ausgebildeten Bergführern
- Aquaterra: Rafting, Kinder-Rafting, Canyoning und Kajaken
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Verleih direkt im Hotel
- Mountainbikes und Citybikes
- Fahrradhelme
- Pulsuhren
- Nordic Walking-Stöcke
- Wanderstöcke
- Wanderrucksäcke
- GPS-Geräte
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... und außerdem…
- Golf (30 Autominuten entfernt) 9-Loch-Golfplatz „Gutshof Brandis“
- Hauseigener Sandtennisplatz, auf Wunsch mit Lehrer
- Tischtennis im Garten
- Ganzjähriges Gletscher-Skigebiet im Schnalstal
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Wassergymnastik
Durch den starken Wasserwiderstand ist Gymnastik unter Wasser fünfmal effektiver als an Land. Dabei werden Gelenke, Muskeln und Wirbelsäule geschont! |
Body Styling
Gezielte Gymnastik für die Straffung der „Problemzonen“ (Bauch, Oberschenkel, Gesäßmuskel) |
Nordic Walking
Das Gehen mit Stöcken und schnellen Schritten – das sanfte Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness! |
Mountain Bike-Touren
- 12 geführte Mountainbiketouren die Woche
- 2 geführte Rennradtouren mit dem Chef des Hauses pro Woche
- 1 x pro Woche geführte Genuss-Tour durch Obst- und Weinberge mit unserer Fitnesstrainerin
- Montag bis Samstag tolles Fitness-Programm
- Kostenloser Verleih von Citybikes und TOP Mountainbikes
- Trinkflasche mit Isotonischen Getränk
- GPS-Leihgeräte mit der gewünschten Biketour
- 80 Touren entlang der Transalpin-Strecke auf GPS gespeichert
- Bike-Park mit Geschicklichkeits-Training
- Pulsuhren für Herzfrequenzmessung
- Absperrbarer Fahrradraum
- KTM-Montage-Ständer und -Werkzeugkasten
- Für schwierige Reparaturen haben wir eine Reparatur-Abmachung mit dem Fahrradhändler "MAXX Bike"
Mehr Infos unter Mountainbiken... |
